Se nos habla mucho de “vivir
el momento presente”. Y es cierto. No es tan fácil vivir el presente como
hablar de ello. Nos enredamos en un sinfín de cosas y aspectos, ya seamos
jubilados o no. Y muchas veces se sorprende uno pensando más en el futuro que
en el propio presente. Nos olvidamos hasta de las cosas más antiguas que
escuchamos a nuestros abuelos, como por ejemplo "No dejes para mañana lo
que puedas hacer hoy”. ¿Cuántas veces lo habremos escuchado y otras cuantas las
hemos recordado a otros?
Vivir el presente nos ayudaría
a concentrarnos más de lo que estamos haciendo, a disfrutarlo más porque nos
damos cuenta de lo qué hacemos.
Supongo que a ti te pasará lo
mismo. Te concentras en algo importante: en tu respiración, en el ruido de las
olas del mar, en el encuentro con alguien y al momento estás pensando en lo que
le dirás a fulano cuando lo veas, o en cómo reaccionara la gente ante una
actuación tuya.
No nos queda otro remedio que
aprender unas cuantas técnicas para ello. Y comenzar ya. Hemos de darnos cuenta
que el momento presente es lo único que tenemos.
Pd/ Sería más que recomendable
nos leyéramos el libro de Eckart Tolle “El Poder del Ahora. EL autor es un
auténtico catedrático en materia.
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